Quan Hệ Lâu Ra: Nguyên Nhân Và Cách Chữa【BS.Giải Đáp】

Quan hệ lâu ra hay tình trạng xuất tinh chậm khiến nam giới bị suy giảm thể lực và khó có thể thăng hoa trong “cuộc yêu”. Nhiều cánh mày râu rất lo lắng vì cho rằng đây chính là một biểu hiện của yếu sinh lý. Để biết chính xác vì sao đàn ông quan hệ lâu ra, mời bạn theo dõi những thông tin dưới dây.

[Hãy Click vào LIVE CHAT, bác sĩ sẽ tư vấn miễn phí!]

1. Thời gian quan hệ bao lâu là “đúng chuẩn”?

Có thể nói rằng, sức khỏe sinh lý của nam giới cũng được thể hiện một phần qua thời gian quan hệ. Thế nhưng, rất khó để mang ra một con số chuẩn mực về thời gian quan hệ ở đàn ông vì không ai giống ai hoàn toàn và thời gian quan hệ cũng phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau.

Theo các bác sĩ chuyên khoa, tính trung bình, thời gian quan hệ của nam giới như sau:

- Màn dạo đầu: Không nên coi thường khúc dạo đầu và càng chớ nên bỏ qua bước quan trọng này. Khúc dạo đầu nên kéo dài từ 5 đến 30 phút. Đây là quãng thời gian, hai người trao cho nhau những hành động âu yếm, những lời nói ngọt ngào để có thể sẵn sàng “lâm trận”. Nếu màn dạo đầu quá ít hoặc không có màn dạo đầu thì sẽ không đủ thời gian để kích thích ham muốn của đối phương. Ngược lại, nếu màn dạo đầu quá lâu lại có thể gây mất giai đoạn cảm xúc cao trào.

- Thời gian lâm trận: Được tính từ lúc nam giới đưa “cậu nhỏ” xâm nhập vào âm vật của phụ nữ cho đến khi xuất tinh. Thời gian lý tưởng cho giai đoạn này là khoảng 7 phút đến 15 phút. Ở những người xuất tinh sớm, thời gian giao hợp này chỉ kéo dài không quá 2 phút. Các trường hợp quan hệ lâu hơn 15 phút cũng được xem là dấu hiệu bệnh lý, cũng rất có thể do nam giới đã sử dụng thuốc kích dục.

- Kết thúc: Sau khi kết thúc những giai đoạn trên, hai bên nên sử dụng từ 5 đến 10 phút để hưởng thụ dư vị của “cuộc yêu” bằng những hành động gần gũi và âu yếm đối phương.

2. Vì sao đàn ông quan hệ lâu ra?

Với thắc mắc “vì sao đàn ông quan hệ lâu ra”, các chuyên gia giải thích như sau, có rất nhiều lý do dẫn tới tình trạng chậm xuất tinh ở phái mạnh, trong đó phổ biến nhất là một vài nguyên nhân như yếu tố tinh thần, bệnh lý và cũng có những trường hợp do nhiều lý do kết hợp gây ra:

- Yếu tố tinh thần

+ Do trầm cảm, rối loạn lo âu: nhiều cánh mày râu có thói quen nhịn xuất tinh vì sợ bạn gái mang thai ngoài kế hoạch hoặc e ngại vì kỹ năng tình dục của bản thân mình còn yếu kém. Tuy vậy, đây chính là lý do khiến bộ não hình thành một phản xạ ngừng xuất tinh khi lên đỉnh. Nếu kéo dài, vấn đề này cũng có thể ảnh hưởng lớn đến tâm lý cũng như sức khỏe của bệnh nhân.

Tâm lý có ảnh hưởng đến tình trạng xuất tinh của nam giới

+ Do tâm sinh lý bị ức chế: nhiều cánh mày râu coi việc giao hợp giống như một nhiệm vụ và cần phải thực hiện nó một cách trọn vẹn. Thế nhưng, chính suy nghĩ này lại tạo ra áp lực cho chính bản thân họ và ảnh hưởng tới tình trạng xuất tinh khi quan hệ. Bên cạnh đó, một vài trường hợp còn coi tình dục là một hành động thiếu đứng đắn, thậm chí giống như đang làm một việc có lỗi,… Do vậy họ xảy ra những ức chế tâm lý và ảnh hưởng nhất định đến sự xuất tinh.

- Yếu tố bệnh lý

+ Lạm dụng thuốc: Khi dùng thuốc, bạn phải tuyệt đối tuân thủ theo chỉ dẫn của bác sĩ. Nếu lạm dụng thuốc, nhất là một số loại thuốc như thuốc chống trầm cảm, thuốc lợi tiểu, thuốc cường dương, thuốc điều trị cao huyết áp có thể gây ảnh hưởng đến nội tiết tố nam, làm suy giảm khả năng sinh lý, trong đó bao gồm lâu xuất tinh.

+ Lạm dụng chất kích thích: một số nam giới lầm tưởng việc dùng chất kích thích chính là bí kíp để họ kéo dài “cuộc yêu”. Tuy nhiên, việc lạm dụng chất kích thích chỉ khiến đấng mày râu bị suy giảm ham muốn và rối loạn sự xuất tinh.

Lạm dụng chất kích thích cũng gây xuất tinh chậm

+ Các tổn thương dương vật: Khi “cậu nhỏ” bị tổn thương, các dây thần kinh giao cảm cũng yếu đi và ảnh hưởng đến phản xạ kích thích, trong đó bao gồm tình trạng xuất tinh muộn.

- Nam giới xuất tinh muộn không chỉ ảnh hưởng tới tâm lý mà còn gây ra những hậu quả nghiêm trọng đến sức khỏe:

+ Nới dài thời gian dương vật cọ xát vào âm vật và làm tổn thương, đau rát, kiệt quệ,…

+ Tăng nguy cơ mắc bệnh phụ khoa, nam khoa.

+ Có cảm giác sợ hãi quan hệ trong lần kế tiếp, về lâu dài có thể ảnh hưởng đến hạnh phúc hôn nhân.

3. Cách cải thiện tình trạng quan hệ lâu ra ở cánh mày râu

- Thay đổi nhiều tư thế quan hệ để tăng khoái cảm và xuất tinh sớm hơn.

- Màn dạo đầu không nên quá lâu nhưng cũng không nên quá nhanh

- Bổ sung các loại thực phẩm chống xuất tinh muộn như hàu cua, tôm, sò huyết, các loại cá, các loại quả mọng,… Đây chính là những loại thực phẩm có chứa đựng hàm lượng dinh dưỡng cao và tăng tiết nội tiết tố nam để giúp cánh mày râu lấy lại sự tự tin trong mỗi “cuộc yêu”.

- Luyện tập thể dục mỗi ngày để tăng cường sức khỏe và tăng cường testosterone, tăng ham muốn và giúp “cánh mày râu” xuất tinh như mong muốn.

- Làm tình điều độ.

Khi áp dụng những cách trên mà tình trạng xuất tinh vẫn không được cải thiện hoặc có thể kèm theo một số biểu hiện khác, người bệnh nên đi khám để được bác sĩ chẩn đoán và điều trị bệnh.

Với những thông tin trên đây, hi vọng bạn đã có được câu trả lời thỏa đáng cho thắc mắc “vì sao đàn ông quan hệ lâu ra” và một vài gợi ý về cách cải thiện tình hình này hiệu quả để lấy lại phong độ và bản lĩnh của phái mạnh.

Nếu bạn có thắc mắc gì đừng ngại ngùng chia sẻ với chúng tôi qua Khung Chat ở kế bên hoặc gọi số hotline 028 3832 9966 để nhận được tư vấn miễn phí từ bác sĩ chuyên khoa.